TIP #31 Ahorro: Lista de compras

Cuando vayas de compras haz una lista de las cosas que necesitas y resiste la tentación de comprar cosas que no están en tu listas.

TIP #30 - Ahorro: Supermercado

Nunca vayas de compra al supermercado con el estomago vacío; terminaras comprado cosas no necesarias.

TIP #29 - Salud: Calorías del alcohol

Te ahorras en calorías si seleccionas bebidas ligeras como el vino, la cerveza light o cócteles simples. Aléjate de la piña colada, el coquito y el ponche navideño.

TIP #28 - Salud/Ahorro: Deja de fumar

No hay que decir nada más.

TIP #27 - Ahorro: Combina tus servicios

Combina tus servicios de teléfono, cable e Internet. Muchas compañías ofrecen esta opción, la cual te ahorrará dinero y te dará la conveniencia de tener solo una factura en vez de tres.

TIP #26 - Salud: Toma agua

Como ya sabrás los beneficios de tomar agua son muchos, desde perder de peso hasta mejorar la apariencia de tu piel, por eso se recomienda tomar al menos 8 vasos al día. Si te aburres al tomar agua, trata de agregar una cucharadita de jugo de limón, naranja, o tu fruta favorita, o importante es que la mayoría del vaso sea agua y no jugo.

TIP #25- Cocina: Ajo

Cuando estés cortando ajo, ponle un poco de sal para que no se pegue al cuchillo o a la tabla de cortar.

TIP #24 - Viaje: El 3-1-1 en el aeropuerto

Estás en el área de seguridad del aeropuerto y de pronto te enteras que no puedes viajar con tu fragancia favorita que te costo $80. No te hubiese pasado si hubiese seguido la regla del 3-1-1. Solo llevar envases líquidos o gel de 3 onzas o menos, en 1 bolsa plástica transparente de 1 litro por cada pasajero.

TIP #23 - Ahorro: Renta Auto

A la hora de rentar un auto hay muchas opciones de seguros adiciónales, asegúrate de averiguar con tu actual seguro de auto personal y tu tarjetas de crédito que tipo de seguro cubren ellos y así te ahorras al no duplicar la cobertura.

TIP #22 - Salud: Leche sin grasa

Si eres como yo y no te gusta la leche sin grasa, una manera fácil de acostumbrarte a ella es cambiar gradualmente. Trata la leche 2% por tres semanas, luego cambia a la de 1% por tres semanas adiciónales y finalmente cambiante a la leche sin grasa. Será más fácil y no notará tanto la diferencia. Esta estrategia también trabaja con los niños, es posible que ni seden cuenta.

TIP #21 - Vida: Mantén una actitud positiva

Definitivamente hay una conexión entre la actitud positiva y el bienestar de las personas. Sonríe cada día, mantente feliz, y atrae la buena dicha.

TIP #20 - Ahorro: Guarda las monedas

Si guarda tu cambio en monedas cada día, puedes ahorrar sin sacrificar mucho. 50 centavos diarios a lo largo de un año es el equivalente al 40% de un fondo de emergencia de $500. Cada centavo cuenta.

TIP #19 - Dinero: Tarjetas de crédito

Si tu meta es eliminar o reducir la deuda de tus tarjetas de crédito, empieza por la tarjeta que tenga la taza de interés más alta, no por la tarjeta que tenga el mayor balance. La tarjeta que tiene la taza de interés más alta es tu deuda más cara.

TIP #18 - Belleza: Marcas del acné

Para ayudar a que las cicatrices del acné desaparezcan prepara una mascarilla de piña. Debes licuar un poco de pulpa de la fruta con algo de jugo de limón y aplicar sobre tu rostro. Deja que permanezca por 10-15 minutos y quita con agua tibia. El ácido ascórbico de la piña ayuda a decolorar las marcas del acné.

TIP #17 - Ahorro: Vuelos

Ahórrate lo más posible al comprar un vuelo al comprarlo con bastante tiempo en anticipación. Usualmente los vuelos son más baratos al principio de la semana (lunes a miércoles).

TIP #16 - Salud: Toma vino tinto

Estudios muestran que el vino tinto ayuda a protegerte de enfermedades del corazón, cáncer del colon, ansiedad y depresión. Así que al menos que no puedas tomar por razones medicas, tomate esa copita de Merlot con tu cena toda las noches.

TIP #15 - Cocina: Cebolla

Si solo usas la mitad de una cebolla, guarda la mitad que tiene las raíces. Esta mita durará más en el refrigerador.

TIP #14 - Cocina: Arroz

Cuando estés cocinando arroz, mantén en mente que una taza de arroz crudo es el equivalente a tres tazas de arroz cocinado.

TIP #13 - Dinero: Donde invertir

Si busca donde invertir tu dinero, no haga mucha investigación, el mejor lugar donde invertir tu dinero es en tu deuda. Si, tu deuda. Si logras eliminar tu deuda, estarás en mejor lugar que la mayoría de las personas.

TIP #12 - Ahorro: Limpia el filtro del aire de tu automóvil

Un filtro limpio puede mejorar el millaje de gas del auto por un 7%, ahorrándote más de $100 por cada 10,000 millas. Además es fácil, solo sigue las instrucciones en el manual del auto.

TIP #11 - Vida: Resaca

Si tomas alcohol de alta calidad y de color claro como la ginebra o el vodka, tendrás menos chancees de sentirte como si te hubiera atropellado un camión al día siguiente. También toma bastante agua antes de dormir, la deshidratación es la causa de esos dolores de cabezas al día siguiente.

TIP #10 - Salud: Piel sana

Toma agua a lo largo del día para mantener tu piel hidratada. Incorpora frutas y vegetales ricos en vitamina E y vitamina A en tu dieta. La vitamina E se encuentra en vegetales de color verde oscuro como el brócoli y la espinaca. La vitamina A se encuentra en frutas y vegetales coloridos como la zanahoria y el durazno.

TIP #9 - Salud: Usa el cinturón

Las estadísticas muestran que el usar el cinturón incrementa tu longevidad y reduce las posibilidades de heridas en accidentes de coche.

TIP #8 - Ahorro: Aplica la regla de 30 días

Cuado sientas el impulso de hacer una compra no necesaria, espera 30 días y pregúntate si todavía quieres ese artículo. Encontrarás, que muchas veces el deseo de esa compra ya ha pasado y te ahorrarás la plata.

TIP #7 - Vida: Come despacio

Si te apuras al comer, no solo te pierde el buen sabor de la comida, también no estas comiendo de una manera saludable. Bájale al apuro para perder peso, mejorar la digestión y disfrutar más de la vida.

TIP #6 - Dinero: Mantén tus manos limpias

Lávate las manos cada vez que uses el baño o toque carne cruda. Esto te ayudará a disminuir el riesgo de atraer virus y bacterias, reduciendo tus chancees de enfermarte y así los costos en medicinas o citas al médico.

TIP #5 - Salud: Té verde

El té verde ayuda a combatir la grasa en la pansita. En estudios, las personas que tomaron varias tazas al día, han reducido significantemente la grasa en el área abdominal.

TIP #4 - Dinero: No andes a toda velocidad

Lo obvio es que tu coche gasta más gasolina. Pero si te para la policía, te va a costar un ojo de la cara.

TIP #3 - Cocina: Limones

Si los limones no están blandos a la ahora de usar, métalo en agua caliente por unos 5 a 10 minutos. Serán mucho más fáciles de exprimir.

TIP #2-Salud: Muévete Más

Hazte una meta de encontrar nuevas maneras para mantenerte en movimiento. Subes las escaleras o camina el perro, lo importante es que lo hagas.

TIP #1- Ahorro: Teléfono Móvil

Cámbiate a un servicio prepagado. Te liberas de contratos, no sacrificas la calidad del servicio, y te puedes ahorrar hasta más de un 50 % en tu factura.